Во-первых, не паниковать и вообще избегать ощущений страха, ведь страх разрушает почки. В восточной философии считается, что камни в почках – это сгустки страха. Если признаки камней в почках обнаружены случайно и самочувствие удовлетворительное, всё равно нужно пройти УЗИ, сдать анализ мочи (и камни, если они вышли), чтобы подтвердить диагноз и получить рекомендации врача. Далее — пересмотреть свой образ жизни, что-то в нем подкорректировать, собрать информацию о средствах от камней в почках, которые помогут остановить их образование и растворить уже существующие.
Как растворить камни в почках?
Удивительно, но быстрый эффект можно получить, применяя такое средство от камней в почках как подходящая минеральная вода в сочетании с лечебной физкультурой. Дело в том, что минеральная вода всасывается в организме гораздо быстрее обычной воды, за счет содержания пузырьков углекислого газа. Углекислый газ усиливает кровоток и фильтрацию воды в почках, чем обеспечивает мочегонное действие. Кроме того, содержащиеся в минеральной воде ионные соли кальция и магния выводят избыток жидкости из организма, промывая почки. Целебные свойства природных минеральных вод объясняются ионным составом солей, они свободно распадаются на катионы и анионы, которые сразу включаются в обмен веществ.
Ионы кальция повышают растворимость солей мочевой кислоты (уратов), оказывают противовоспалительное действие, так необходимое при сопутствующем воспалении – пиелонефрите. Противовоспалительный эффект усиливается сернистыми анионами. Ионы калия усиливают сокращения мускулатуры мочевых путей, что улучшает продвижение песка и мелких камней вместе с мочой по мочевыводящим путям и их удаление. Ионы магния замедляют образование оксалатных камней. Анионы сульфатов, диоксида углерода вместе с катионами влияют на кислотность мочи. Микроэлементы железа, меди, вольфрама помогают растворять фосфатные и оксалатные камни.
Как выбрать подходящую минеральную воду?
При наличии в моче уратов или оксалатов рекомендуются слабощелочные минеральные воды. При уратных камнях обычно рекомендуют Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Славяновскую, Смирновскую, Джермук. При оксалатных камнях рекомендуют Ессентуки №20, Нафтусю, Саирме и другие воды, богатые магнием. При наличии фосфатов в моче нужны кислые минеральные воды типа Арзни, богатые микроэлементами.
Минеральную воду пьют по стакану за один прием 4-6 раз в сутки, за полчаса до еды или через 2-3 часа после еды. Важно не торопиться, пить воду медленно, мелкими глотками, и при этом полезно прохаживаться. Если нужно увеличить диурез (выделение мочи), то пьют прохладную минеральную воду. При наличии спастических болей или сопутствующего пиелонефрита рекомендуют принимать подогретую до сорока градусов минеральную воду. Курс лечения 4-5 недель. При приеме горячей минеральной воды пациенты даже не замечают, как выходят камни из почек. Однако не всё так гладко, к лечению минеральной водой есть противопоказания. Если имеется коралловый или просто большой камень в почке или мочеточнике, обострение пиелонефрита, затрудненное мочевыделение – пить минеральную воду нельзя.
Лечебная физкультура при мочекаменной болезни способствует отхождению камней, улучшает моторную функцию мочевых путей, стимулирует обмен веществ. Основное направление ЛФК – упражнения для мышц брюшного пресса, движения с поворотами, наклонами туловища, бег, прыжки со скакалкой и по ступеням, чередование упражнений с резким изменением положения тела (стоя, лежа, сидя, лежа на боку, на коленях). Включают также дыхательные упражнения. Перед занятиями принимают спазмолитики. Подобный комплекс рекомендуется выполнять в качестве ежедневной утренней зарядки. Кроме этого полезна продолжительная ходьба. ЛФК противопоказана в период обострения пиелонефрита и при локализации крупных камней в чашечно-лоханочной системе почки.