Как Лечить Высокое Давление

Как правило, о повышении кровяного давления люди узнают случайно, пытаясь выяснить причину головных болей и недомогания. И надо поблагодарить свой организм за то, что заставил обратить на себя внимание, ведь гораздо хуже, если артериальная гипертензия протекает бессимптомно. На первом этапе повышение давления (артериальная гипертензия или гипертония) ещё не является заболеванием и с ним гораздо легче справиться. Если же оставить всё на самотёк – постепенно нарушения закрепляются, формируется болезнь. Вылечить гипертонию как болезнь очень сложно, а порой просто невозможно. Как лечить высокое давление на ранней стадии – рассмотрим в этой статье.

Лечение артериальной гипертонии

Лечение артериальной гипертонии нужно проводить целенаправленно, а для этого важно понимать её причины. Легче всего начать со своего привычного образа жизни, проанализировать, имеют ли место причины, провоцирующие повышение артериального давления. Возможно, ваша трудовая деятельность связана с ночными сменами. Особенно работа умственного характера, связанная с напряжением мыслительного процесса и внимания в вечернее или ночное время способствует развитию артериальной гипертензии и нарушениям сна. Увлечение ночными увеселительными мероприятиями в сочетании с приемом алкоголя приведут к тем же результатам. Природой предписаны суточные ритмы: днём – активный образ жизни, ночью – полноценный отдых и сон.

Иногда соблюдения суточных ритмов достаточно для восстановления здоровья. Другой важной причиной является состояние нашей нервной системы, точнее — наша способность переносить нервные нагрузки и противостоять стрессу. Здесь придется потрудиться над собой, ведь никто за нас не сформирует отношение к жизни в её многообразии. При наличии повышенной нервной возбудимости или депрессии стоит обратиться к помощи врача, а по мере улучшения состояния начинать работу над собой. В легких случаях, когда вы можете контролировать ситуацию, выберите для себя любую методику саморазвития, их опубликовано множество.

Курение – бич современности, оно приводит не только к гипертонии, болезням сердца и сосудов (читай: к преждевременной смерти), но и к раку легких. Следует отказаться от курения. Увлечение тонизирующими напитками с кофеином (кофе, чай), острой, жирной и очень горячей пищей, выпечкой также провоцирует повышение давления. Результатом пищевых злоупотреблений является развитие ожирения – заболевания с нарушением обмена веществ, при котором неизбежно высокое давление в связи с изменением состава крови, повышения в ней уровня жировых компонентов. Пока ситуация не зашла так далеко, мы в состоянии управлять своей жизнью и можем поступать разумно.

Лечение артериальной гипертонии всегда начинают с коррекции питания и образа жизни, при этом учитывая наличие заболеваний почек, сердца и сосудов, сахарного диабета и других. Часто ограничивают употребление пищевой соли. При ожирении снижают калорийность рациона путем сокращения жирной и мясной пищи с добавлением овощей и фруктов, а также уменьшением разовых порций. При нарушениях поджелудочной железы нужно есть мясо и рыбу, но только в отварном виде (нежирных сортов). Исключают продукты, богатые холестерином (креветки, все панцирные, яичные желтки).

Если этих мер недостаточно, врач определит, какие лекарства при высоком давлении использовать. Препаратов для лечения высокого давления очень много, самостоятельно сделать правильный выбор вы не сможете. До визита к врачу, в качестве временной помощи можно предложить два способа, как снизить кровяное давление: седативные средства и легкие мочегонные средства, можно комбинировать их со спазмолитиками. Первое, что следует принять – седативное средство, оно успокоит, снизит давление, устранит головную боль. К таким средствам относятся ново-пассит, тенотен, нотта, депренорм, корвалол, валокордин, настойка пустырника и другие. Дополнительно принять таблетку но-шпы или папазола. По возможности, лучше прилечь или посидеть в тишине.

Легкие мочегонные средства – растительные, в виде чая или сбора, опять же принимать в сочетании с но-шпой, папаверином или папазолом. При сильной головной боли подойдет спазмалгон или баралгин. Важно помнить, что принимать таблетированные мочегонные средства (фуросемид, гипотиазид и др.) можно только при значительных цифрах повышенного давления (160 и более), особенно худощавым людям.