Если вы столкнулись с артериальной гипертензией, вам понадобится измерение кровяного давления в домашних условиях. Для того чтобы подобрать рациональное лечение, нужно оценивать эффективность проводимой терапии. Лечащий врач порекомендует вам измерять давление дважды в день (утром и вечером) и заносить данные в дневник, который потом приносить на очередной прием.
Как правильно измерять кровяное давление?
Правильно измерять кровяное давление — сидя, ноги держать на полу, не скрещивая, после пятиминутного отдыха и не ранее, чем через час после еды. Обычно измеряют давление на руке, противоположной «рабочей»: у правши — на левой руке, а у левши – на правой. Рука с надетой манжетой должна находиться в свободном состоянии на уровне сердца (локоть приподнять), причем манжету надевают выше локтевого сгиба на 1,5-2см. На начальном этапе каждое измерение проводят 2-3 раза с перерывом 1-3 минуты и записывают средний результат. После нагнетания воздух из манжеты начинают медленно спускать, наблюдая за стрелкой манометра. При первом ударе замечают значение систолического или верхнего артериального давления.
Значение нижнего кровяного давления регистрируют на последнем ударе, после чего удары уже не слышны, так как манжета не стесняет тока крови. Нижнее кровяное давление называется диастолическим, то есть регистрируемым между сердечными толчками. Значения артериального давления (АД) принято записывать в виде косой дроби: 140/85, где 140 – верхнее систолическое давление, а 85 – нижнее диастолическое давление. Помимо кровяного давления пульс также важно регистрировать для оценки состояния. Дневник контроля артериального давления можно вести в обычной школьной тетради, разделив страницу на 6 колонок в виде таблицы:
- Дата измерения
- АД утром
- Пульс утром
- АД вечером
- Пульс вечером
- Примечания
Дневник нужно вести две недели, чтобы дать возможность врачу скорректировать лечение, в дальнейшем рекомендуется вести его в течение недели каждый квартал, чтобы держать ситуацию под контролем. Наблюдения за динамикой АД позволяют найти минимально активные дозы препаратов для поддержания стабильно нормального уровня АД, уберечь пациента от осложнений и уменьшить лекарственную нагрузку на организм.
Приборы для измерения кровяного давления
Приборы для измерения кровяного давления – тонометры делятся на 3 класса: механические, полуавтоматические и автоматические. Механические тонометры более предназначены для врачей, так как требуют определенных навыков в использовании. Кроме того, они не измеряют значение пульса. Лучшее решение для пациентов – полуавтоматические и автоматические приборы измерения кровяного давления и пульса. Эти приборы – электронные устройства, они проводят и регистрируют значения автоматически, разница лишь в том, что в полуавтоматических тонометрах надо вручную нагнетать воздух в манжету с помощью груши, а в автоматических – только нажать кнопку. Как автоматические, так и полуавтоматические тонометры имеют несколько ценовых категорий. Ценовая категория повышается при оснащении прибора дополнительными функциями: расширением памяти измерений, расчета средних значений, регистрацией аритмии. Для удобства пациентов выпускаются модели тонометров с манжетой на запястье, с увеличенной манжетой, с двумя манжетами или приборы суперкомпактного размера. Модели тонометров с манжетой на запястье НЕ предназначены для пациентов старше 60 лет, по причине возрастного изменения сосудов (возрастает погрешность измерений).