Волосы являются частью нашего облика, потому важно поддерживать их здоровье и красоту. Если волосы потускнели и выглядят не совсем здоровыми, то самое время поддержать их домашними масками и втираниями. Для любых волос полезна питательная маска из овса. Овес лучше взять пророщенный – 2 ст.л., залить 0,5 стакана молока и варить на слабом огне в эмалированной посуде 5 минут. Отдельно взбить сырой желток, смешать его с 1 ст.л. жидкого меда, и добавить смесь к чуть остывшему молочному отвару, перемешать.
Эту маску применяют только в теплом виде, до мытья головы. Теплую смесь наносят на корни волос и кожу головы, остатки распределяют по всей длине волос. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и повязывают теплым платком на 30-40 минут. После этого смывают маску теплой водой и моют голову шампунем.
Широко известны укрепляющие маски для ухода за волосами из простокваши, отвара луковой шелухи или сырого яйца.
Если волосы после мытья выглядят сухими и непослушными, нужно ополаскивать их настоем ромашки, лопуха или цветков липы. Настой приготавливают следующим образом: 2 столовых ложки сухой травы заливают 500 мл крутого кипятка, закрывают крышкой и кипятят на слабом огне 10 минут, затем снимают и оставляют настояться под крышкой ещё 30 минут. Для борьбы с перхотью при сухих волосах за 10 минут до мытья головы полезно делать массаж с репейным или оливковым маслом, смешанным с лимонным соком.
![Домашний Уход За Волосами Домашний Уход За Волосами](https://otlichnoezdorovie.ru/wp-content/uploads/2011/12/Домашний-Уход-За-Волосами.jpg)
Если волосы быстро становятся жирными, то поможет ополаскивание после мытья настоем крапивы, зверобоя или отваром дубовой коры. Настой готовят так же, как описано выше. Отвар дубовой коры готовят следующим образом: 1 ст. ложку измельченной коры заливают 300 мл холодной воды, ставят на умеренный огонь, доводят до кипения и кипятят 20 минут, затем настаивают в теплом месте под крышкой 45 минут.
Состояние секущихся волос улучшит ополаскивание настоем березовых листьев, шалфея или одуванчика. Настой березовых листьев помогает и при выпадении волос. Домашние средства по уходу за волосами разнообразны, их готовят из пищевых продуктов и лекарственных растений перед использованием.
Хранить такие средства можно не более 3-5 дней в холодильнике, за исключением спиртосодержащих и мазеобразных – их хранение продлевается до 14 дней. Учитывая недолговечность домашних средств по уходу за волосами, нужно их готовить в небольших количествах.
Перечислим некоторые советы по уходу за волосами в домашних условиях. 1). Никогда не мыть голову ни горячей водой, ни холодной водой, а только умеренно теплой. 2). Никогда не ополаскивать (а лучше и не мыть) голову водой из-под крана. Нужно смягчить воду, кипятить, делать отвар из трав. 3). Беречь голову от холода, чтобы не застуживались корни волос, беречь от жары и солнца, чтобы не высушивались.
4). Отказаться от применения очень жестких щеток для волос или расчесок с острыми зубцами, они травмируют корни и кожу, волосы начинают сечься. 5). При выпадении волос, облысении полезно систематически употреблять в пищу ягоды облепихи или пить отвар молодых веток и этим отваром ополаскивать голову. Хорошо после мытья втирать в кожу головы облепиховое масло 1-2 раза в неделю.
При выпадении волос на ночь втирают в голову приготовленный настой из сбора трав: корень лопуха и корневище аира – по 20г, цветки ноготков – 10г, шишки хмеля – 15г. Смесь трав залить 0,5л кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне и настоять под крышкой 2 часа.
Домашний уход за волосами состоит из регулярного мытья, сушки и укладки. Мыть голову рекомендуется 1-2 раза в неделю при нормальных и сухих волосах, 3 раза — при жирных. Шампунь должен соответствовать типу волос, средства для укладки – тоже. Долго сушить волосы феном не рекомендуется, особенно при максимальной температуре, это очень вредно для волос. Чтобы меньше сушить феном, нужно после мытья осушить волосы и обернуть голову полотенцем, как чалмой, на 10-20 минут.