История болезни хронический гастрит неотрывно связана с образом жизни человека. Основными причинами, приводящими к хроническому гастриту, являются беспорядочное питание, переедание, плохое пережевывание пищи, пристрастия к острой, горячей или очень холодной пище, употребление алкоголя, курение. В последние годы к этому списку добавлена низкая устойчивость к стрессу, неполноценное питание и длительный бесконтрольный прием медикаментов. Увы, это тоже элементы стиля жизни.
Симптомы хронического гастрита варьируют в зависимости от его формы, но общими являются боль в области желудка и верхних отделов живота, нарушения пищеварения, чувство давления и полноты после еды, изжога, тошнота, неприятный вкус во рту и снижение аппетита. Почти все формы гастрита сопровождаются расстройством стула (поносы или запоры).
Лечение хронического гастрита обычно начинают с диеты, вернее, с полного её отсутствия в первый и второй день заболевания. Рекомендуется только теплое питье воды или чая. Эта разгрузка необходима, чтобы успокоить раздражение органов и ускорить выведение токсических веществ. Такая мера также позволяет начать лечение фармацевтическими препаратами.
Назначают препараты для снижения кислотности, изжоги, боли, для восстановления функции пищеварения. Мгновенно избавляют от изжоги и снижают кислотность антациды (гастал, ренни, маалокс и другие), ими же можно снять боль при гастрите. Курсом назначают препараты, предотвращающие образование избыточной кислоты (ранитидин, ультоп, фамотидин, омез, париет и другие) и препараты от боли и спазмов (но-шпа, бускопан, дюспаталин и другие). При хроническом гастрите с пониженной кислотностью назначают заменители желудочного сока (ацидин-пепсин, сок подорожника) и ферменты (фестал, энзистал).
Частью лечения являются укрепляющие препараты, витамины и симптоматические средства. Рекомендуется прием облепихового масла при гастрите, особенно при эрозивном, по 1 чайной ложке за 30 минут до еды. Курс лечения 1 месяц.
Весь период лечения больному необходимо соблюдать строгую диету из жидких и пюреобразных блюд, принимаемых малыми порциями 5-6 раз в день. Разрешено небольшое количество отварного протертого мяса и рыбы. Нельзя варить супы на мясных, рыбных и грибных бульонах. Исключают любую раздражающую и грубую пищу. По мере выздоровления постепенно возвращаются к обычному питанию.
Однако, соблюдение правильного питания и в дальнейшем – вот ключ, как избавиться от гастрита. Начните с мелких, но очень полезных привычек: проснувшись утром, выпить стакан воды (при высокой кислотности – теплой); прежде чем съесть что-либо сухое — сначала попить; каждый день съедать салат из сырых овощей; жевать взятую в рот порцию пищи до 30 раз. Помните, что больные зубы, дёсны и плохая гигиена полости рта приводят к инфекционному гастриту, который лечить труднее и дороже.