Травы Для Повышения Иммунитета

Как укрепить иммунитет народными средствами? Исконно дальневосточные травы для иммунитета применяются со времён удэгейцев и хунхузов. Долгие годы богатейшие заросли целебных растений Дальнего Востока истреблялись любителями легкой наживы. Сейчас промышленные заготовки контролируются, а некоторые исчезающие виды охраняются законом. Нам, обычным потребителям, легче и надёжней приобрести травы для иммунитета в аптеке, в виде сухого сырья, прошедшего контроль качества, в виде спиртовых настоек или таблеток заводского изготовления. Речь идет о группе адаптогенов – растений с тонизирующим и общеукрепляющим действием, повышающих защитные силы организма и восстанавливающих иммунитет: элеутерококк, лимонник, женьшень, аралия, заманиха. Сразу уточним, что эти травы и средства из них нельзя принимать летом и на ночь.

Наиболее широко применяется элеутерококк колючий, наиболее мягкий по действию и имеющий меньше противопоказаний. Выпускается спиртовой экстракт элеутерококка, дражированные таблетки с витамином С и сухой экстракт корней входит во многие лечебные составы. Растение оказывает тонизирующее действие при физическом и умственном переутомлении, помогает при общей слабости организма и лечит низкое кровяное давление. Но самое замечательное то, что в малых дозах (15 капель 2-3 раза в день) экстракт элеутерококка оказывает адаптогенное действие, то есть укрепляет защитные силы организма против болезней, восстанавливает иммунитет. В малых дозах он не повышает кровяное давление, не возбуждает нервную систему, не нарушает сна. Благодаря этому, количество противопоказаний резко уменьшается. Экстракт элеутерококка жидкий разрешается давать детям с 2-х лет, с водой в количестве капель, равном возрасту ребёнка (2 года ребёнку – 2 капли на приём, 3 года ребенку – 3 капли на прием и так до 15 капель). Последний приём препарата должен быть не позднее 18 часов.

Ягоды или семена лимонника китайского – одно из средств укрепления иммунитета народными средствами, они также быстро снимают усталость, восстанавливают силы организма, усиливают остроту ночного зрения. Эти ценные свойства использовали в народной медицине ещё 500 лет назад. Современная научная медицина подтвердила их и расширила сферу применения, например, для расширения периферических кровеносных сосудов, выравнивания кровяного давления, снижения сахара в крови. Но главным остается применение при переутомлении, истощении нервной системы, половой слабости, для восстановления организма.

Настойку лимонника китайского принимают по 20 капель с водой 2-3 раза через час после еды. Водный настой готовят просто: 1 столовую ложку свежих или сухих ягод заливают стаканом кипятка и настаивают под крышкой в теплом месте 2 часа. Принимают по 2 ст. ложки. Приём лимонника противопоказан больным гипертонией, тяжелыми сердечными заболеваниями, при бессоннице и нервном перевозбуждении. Аралия маньчжурская и Заманиха высокая имеют ещё более выраженные тонизирующие свойства и должны применяться с осторожностью, хотя прекрасно обеспечивают восстановление иммунитета, устраняют общую слабость организма после перенесённых заболеваний.

Классической травой для иммунитета остается женьшень, который можно употреблять только взрослым. С древних времен женьшень называют «корнем жизни», за его чудесные лечебные свойства, способные вернуть старикам молодость. Препараты корня женьшеня положительно действуют на все системы организма, повышают сопротивляемость заболеваниям, улучшают обмен веществ, мозговую деятельность и работоспособность. Женьшень не только восстанавливает силы и работоспособность после тяжелой работы или болезни, он стимулирует эндокринную систему, улучшает тканевое дыхание, ритм сердца, деятельность половых желез и коры головного мозга. Он показан при многих заболеваниях, но особенно полезен при сильном истощении и упадке сил, для восстановления иммунитета. Женьшень можно принимать и здоровым пожилым людям как общеукрепляющее средство. Приём должен быть курсовым, по 30-40 дней, в среднем проводится 2-3 курса в год в холодный сезон, с перерывом не менее двух недель. Спиртовую настойку корня женьшеня начинают принимать по 7 капель 2 раза в день (до 18 часов) до еды. Так принимают в течение недели, затем дозу увеличивают до 10 капель на прием.