В предыдущих статьях мы рассматривали причины недержания мочи, связанные с нарушениями здоровья. Теперь же речь пойдет о деликатных проблемах пожилых людей, от которых никто из нас не застрахован в будущем. Да, лекарства от старости ещё не придумали, вернее – от проблем, с нею связанных. Недержание мочи у пожилых – одна их таких проблем, отравляющих существование, резко снижающих качество жизни.
У пожилых женщин недержание мочи связано с естественным снижением гормонального фона – менопаузой. В этот период в организме перестраивается и замедляется обмен веществ, снижается уровень коллагена и аскорбиновой кислоты – главных компонентов прочности и эластичности связок, мышц, сфинктеров (в том числе и кожи, потому она становится дряблой и морщинистой). В то же время на фоне замедленного обмена веществ ухудшается усвоение питательных веществ из пищи. Основная причина недержания мочи у стариков – ослабление сфинктеров, удерживающих мочу, плюс жировое перерождение стенок мочевого пузыря. Проведение нервных импульсов, заставляющих человека проснуться во время позыва, тоже ослаблено.
Недержание мочи во сне становится проблемой многих стариков, они стараются не засыпать крепко, чтобы вовремя проснуться и пойти в туалет. У пожилых мужчин схожие проблемы, только выражены меньше. Гораздо чаще у мужчин после 60 лет причина недержания мочи связана с аденомой предстательной железы. Аденома нарушает отток, затрудняет мочеиспускание, это ведет к переполнению мочевого пузыря и внезапному самопроизвольному вытеканию мочи.
Дневное недержание мочи могут провоцировать различные факторы: мышечное напряжение (кашель, смех, быстрые движения) или раздражающе-пугающие звуки (шум текущей воды, движущегося поезда, резкого хлопания дверей). Недержание мочи при кашле – классический пример, его даже используют врачи в качестве диагностического теста. Имеющиеся у пожилых заболевания: сахарный диабет, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз – усугубляют проблему.
Старческое недержание мочи не стоит считать естественным, нужно и можно с ним бороться. Задача близких – помочь пожилому человеку. Вечером нужно ограничить любые жидкости, особенно чай, содержащий кофеин (мочегонное средство). Утром полезно делать холодные обтирания, они повышают реакцию сфинктеров. Постель пожилого человека со стороны ног нужно приподнять. В течение дня можно пить целебные травяные сборы. Для сохранения мышечного тонуса полезны пешие прогулки и посильная физическая деятельность.
Удобно использовать специальные урологические прокладки при недержании мочи (они продаются в аптеках) — и женщинам, и мужчинам. Эти прокладки избавляют от неприятного запаха и предохраняют от мочевого дерматита, позволяют пожилому человеку оторваться от дома, вести более активный образ жизни. Если возраст и общее состояние здоровья позволяют, применяются лекарственные или хирургические методы лечения.