· Взять 2 столовые ложки сухих измельченных корней и корневищ валерианы и залить 0,5 л кипятка. Выдержать 15 минут под закрытой крышкой на горячей бане, настоять – пока не остынет, процедить, оставшееся сырье отжать в полученный настой, довести его до первоначального объема кипяченой воды. Пить по ½ стакана настоя 2-3 раза в день через 30 минут после еды при повышенной утомляемости, болях в области сердца, повышенном артериальном давлении при климаксе.
· Взять 20 г цветков календулы и залить ½ стаканами водки, настоять 7 дней в темноте. Принимать по 40-50 капель, растворенных в 1/3 стакана воды, 3 раза в день до еды. Особенно полезна настойка при повышении давления во время климакса. В этом случае ее надо принимать 3-4 недели.
· Залить 50 г сухих измельченных цветков кипрея 0,5 л 70-процентного спирта, настаивать в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, затем процедить. Принимать по 20-30 капель, запивая водой, 3 раза в день. Настойка снимает головную боль, уменьшает учащенное сердцебиение, убирает отеки.
Опираясь на собственный опыт, хочу сказать, что народные средства действительно помогают поддерживать нормальную жизнедеятельность, но сами симптомы не убирают. Я сначала пропиваю курс гомеопатических капсул Климафит-911. Вот он убрал и приливы, и бессонницу, и нервозность, давление нормализировалось. В общем все стало на свои прежние места. А вот уже после них, я поддерживаю нормальное состояние отварами шиповника, крапивы.
Спасибо, Надежда! Ваш положительный опыт может помочь другим женщинам.