Сахарный диабет – это заболевание, вызванное недостаточной выработкой инсулина или его низкой активностью, что приводит к повышению сахара в крови и нарушениям в организме. Это заболевание особенное, потому что хорошее самочувствие напрямую зависит от поведения больного, от образа его жизни. Существует школа диабета, цель которой – научить больного понимать своё состояние и жить так, чтобы предотвращать тяжелые осложнения. Рассмотрим кратко механизм заболевания, чтобы понять, как жить с диабетом долго и полноценно, не ощущая приговора.
Наш организм состоит из миллионов клеток, и все они нуждаются в энергии для выполнения своих функций. Источником энергии для нас является пища, которая расщепляется в организме до простых веществ, в том числе до простого сахара – глюкозы, и они поступают в кровь. Поджелудочной железой вырабатывается гормон инсулин, который обеспечивает поступление глюкозы из крови в клетки и окисление её с выделением энергии. При этом уровень глюкозы в крови снижается. Если глюкозы в крови больше, чем необходимо для нужд клеток в данный момент, то тот же инсулин обеспечивает превращение части глюкозы в гликоген и отложение его про запас в печени и мышцах, а остальная глюкоза превращается в жир.
Инсулин «работает» не только с глюкозой, он помогает поступлению в клетки и других веществ: аминокислот, жирных кислот, солей и воды, но это единственный гормон, который снижает уровень сахара в крови (все остальные гормоны повышают его). При диабете глюкоза не попадает в клетки организма, а остается в кровяном русле. При этом клетки испытывают голод, а в крови содержание глюкозы высокое.
Организм пытается снабдить клетки глюкозой из жировых запасов, но без инсулина жиры не могут окисляться до конечных продуктов, поэтому в крови накапливаются токсические недоокисленные кетоновые вещества (ацетон). Тогда организм пытается получить энергию от расщепления белков, но и они без инсулина расщепляются не полностью, образуя шлаки. Поэтому при сахарном диабете нарушается не только углеводный, но и жировой, и белковый, и водно-минеральный обмен, то есть это заболевание всего организма. При диабете 1 типа в моче определяется сахар и ацетон, а в крови – повышенный уровень сахара, при осложнениях ощущается запах ацетона изо рта.
Диабет 1 типа отличается быстрым развитием симптомов, похожим на острое начало заболевания. Появляются частое мочеиспускание, жажда, слабость, усталость, ощущение сильного голода (особенно хочется сладкого), изменения настроения. Далее симптомы усиливаются, возникает рвота, спутанность сознания. Если на этом этапе не ввести инсулин, больной впадает в кому – опасное для жизни осложнение диабета. Такой диабет развивается у детей или молодых людей до 35 лет. При умеренном течении болезни могут ощущаться боли в конечностях, ухудшение зрения, похудание. Многих беспокоит постоянный зуд кожи и половых органов.
Как лечить диабет?
К сожалению, диабет неизлечим, но современная медицина научилась контролировать заболевание. В наше время жить с диабетом можно долгие годы. Главное – восполнять инсулин и поддерживать правильную работу организма. Для этого важно активное участие больного. Лечебные дозы инсулина подбирает врач, а больной сам ежедневно вводит лекарство в назначенное время. Процедура введения значительно облегчена: с помощью шприц-ручки она проходит практически безболезненно. Кроме того, важно следить за уровнем сахара, что также легко делать с помощью глюкометра – портативного электронного прибора.
Необходимо регулярно посещать врача, чтобы своевременно корректировать состояние. Не менее важны действия больного – соблюдать режим и диету, выполнять умеренную физическую нагрузку, ведь без этого никакое лечение не поможет. При диабете нужно питаться 5-6 раз в день, в одно и то же время: обычно это 3 основных приема пищи и 2-3 легких перекуса. Такой режим питания нужен для того, чтобы избежать резких скачков сахара в крови. Режим дня нужен со строгим суточным ритмом, то есть вставать и ложиться надо в одно и то же время, в течение дня чередовать умеренную физическую нагрузку с отдыхом.
Вспомните свою бодрость духа в пионерском лагере! Режим дня и физические упражнения делают чудеса: они улучшают обмен веществ и уравновешивают все системы организма. Привыкнув к новому образу жизни, вы поймете, что ничего сложного в нем нет. О диете можно сказать то же самое, поверьте, без тортиков, булочек и газировки жить можно. Абсолютно точно доказано, что эти меры не только позволяют предотвращать тяжелые проявления болезни, но и жить долго, успешно трудиться, рожать детей – то есть жить полноценной жизнью.