Как Вылечить Юношеский Остеохондроз Позвоночника?

Юношеский остеохондроз позвоночникаЮношеский остеохондроз позвоночника – не такая уж редкость в наше время, а ведь лет тридцать – сорок назад заболевание считалось чисто «взрослым». Технократическое развитие общества идёт семимильными шагами, а с ним «молодеют» болезни. Почему? Становится понятно, если посмотреть вокруг: люди мало двигаются, употребляют синтетическую еду и напитки, дышат кондиционированным воздухом, живут под воздействием высокого уровня электромагнитных и других излучений. Всё это сказывается на обмене веществ в организме, уровне иммунитета, провоцирует развитие болезней, в частности – раннего остеохондроза позвоночника. Дети чуть не с пелёнок приобщаются к длительным воззрениям на светящиеся экраны телевизоров и компьютеров, к использованию разных девайсов вместо игрушек.

Искривление позвоночника – остеохондроз

Искривления позвоночника и остеохондроз тесно связаны: искривление позвоночника из-за плохой осанки приводит к остеохондрозу, а остеохондроз провоцирует искривления позвоночника как рефлекторный ответ на болезненный очаг в виде сколиоза или кифоза. Основная причина юношеского остеохондроза позвоночника – нарушения осанки. Вопросу правильной осанки должно уделять больше внимания, ведь молодой организм растёт, формируется, и используемый им стереотип положения тела (стоя или сидя) закрепляется, держит позвоночник соответствующим образом, часто физиологически неверным. Задача педагогов и родителей – рассказывать ребенку о последствиях плохой осанки, поправлять и помогать выработать привычку правильного положения тела в любых ситуациях.

Для юношеского остеохондроза позвоночника характерно поражение грудного и поясничного отдела. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника причинами его формирования являются нарушения осанки, ссутуливание во время занятий, на фоне недостаточно развитых мышц спины, не способных надёжно удерживать быстро растущие костные структуры позвоночника. Поражения поясничного отдела случаются при неконтролируемых физических нагрузках, прыжках, падениях на спину, во время резких бросков и поворотов туловища на фоне слабой натренированности. У подростков часто рост скелета идет быстрее, чем развитие мышц и связочного аппарата, потому им как воздух нужны регулярные занятия физкультурой.

Как вылечить остеохондроз позвоночника

Клинические проявления юношеского остеохондроза позвоночника имеют свои особенности. Болевой синдром — характерный симптом у взрослых больных, у подростков бывает редко. Часто отмечается дискомфорт и быстрая усталость спины, что проходит после отдыха и не задерживает внимания родителей. Обычно присутствуют неврологические нарушения: подростки жалуются на головную боль, головокружения, повышенную общую утомляемость. Отраженные боли и онемения конечностей у них почти не встречаются. Отсюда необходим другой подход к лечению.

Как вылечить остеохондроз позвоночника у подростка, родители узнают у врача (невролога или вертебролога) после медицинского обследования, получив индивидуальные рекомендации. У детей и подростков препараты группы НПВС применяются редко, только при выраженных болях и коротким курсом, из них чаще назначают нурофен, найз. Основу лечения составляют витамины, физиопроцедуры, акупунктура, массаж и лечебная физкультура. Полезно плавание. Компенсаторные механизмы растущего организма позволяют с помощью этих методов выздороветь.

Немаловажно соблюдение режима дня и правильное питание при остеохондрозе позвоночника у юношей и девушек. Достаточный сон и отсутствие нервозной обстановки помогут укрепить нервную систему, а сбалансированный пищевой рацион, содержащий белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, поддержит хороший обмен веществ, в том числе – в позвоночных дисках, костных структурах, мышцах и связках. Питание при остеохондрозе позвоночника обогащают продуктами, богатыми витаминами группы В, кальцием, фосфором, в частности – зерновыми, молочными продуктами, рыбой, яйцами, овощами.

Лечебная физкультура и регулярные подвижные игры, прогулки на свежем воздухе активизируют кровообращение, повышают тонус сосудов. Организм насыщается кислородом, улучшается дыхание клеток. Гармоничные условия существования позволяют юному организму преодолеть все нарушения здоровья и восстановиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *