К 40 годам на коже становятся видны возрастные изменения: цвет лица становится тусклым, под глазами мешки и морщины. У многих видны следы усталости, а кожа становится сухой и обезвоженной. Уход за кожей лица после 40 необходимо пополнить уходом за кожей вокруг глаз и антивозрастными мерами. Для ухода за кожей вокруг глаз используют только специальные крема или сыворотки, предназначенные для этой зоны. Полезно после нанесения крема для век сделать массаж, легко постукивая подушечками пальцев вокруг глаз.
Антивозрастной уход за кожей лица включает эксфолиацию (отшелушивание), интенсивное увлажнение и питание кожи, массаж и другие мероприятия. Утром и вечером нужно очищать кожу, массирующими движениями вспенивая очищающий гель для кожи после 40 (или для антивозрасного ухода, а если есть участки жирной кожи – то для комбинированной кожи), затем смыть водой. После умывания протереть лицо и шею тоником и нанести увлажняющий крем. Через 1-1,5 часа можно снять остатки крема влажной салфеткой и нанести питательный крем.
Утром вместо питательного крема перед выходом из дома лучше нанести защитный крем с фактором светофильтра SPF 20-30 единиц, особенно, если кожа светлая. Вечером нужно использовать ночной питательный крем, имеющий обогащенную формулу. Отшелушивание проводят сразу после умывания, 2-3 раза в неделю. Маски накладывают только на хорошо очищенную кожу (умывание с очищающим средством, либо умывание с очищением плюс отшелушивание скрабом).
Использование отшелушивающих масок и скрабов должно быть регулярным, что помогает ускорить процесс обновления клеток. Средства антивозрастного ухода содержат как увлажняющие, так и питающие вещества, чтобы обеспечить достаточное увлажнение и питание кожи, ими надо пользоваться не менее двух раз в день. Необходимо 2-3 раза в неделю делать питательные и биостимулирующие маски и освежающий, тонизирующий массаж кожи лица и шеи. Можно пройти курс аппаратного омоложения кожи в косметическом салоне.
Важно беречь кожу от солнца, холода и ветра, применять защитные крема. Не рекомендуется находиться под прямым солнцем с 11 часов до 15, это период самой сильной солнечной радиации. От посещения солярия нужно отказаться, он сушит кожу. Чтобы успешно ухаживать за собой, нужно сделать это привычкой, включить в свой повседневный распорядок дня.
Известно, что внутреннее состояние отражается на красоте кожи. Поэтому стоит пересмотреть свой образ жизни, некоторые привычки, негативно влияющие на внешний вид. Пора упорядочить питание, сон и отдых. Необходимо соблюдать питьевой режим, распределяя питьё равномерно в течение дня и ограничивая вечером, чтобы не спровоцировать отёчность вокруг глаз. Для поддержания общего тонуса и замедления процессов старения полезно принимать внутрь адаптогены: женьшень, золотой корень, элеутерококк, лимонник, мумиё и другие.